'H 정보' 카테고리의 글 목록

H 정보 (10)

매운음식 먹으면 살빠지나요, 네 빠집니다

H 정보 'H NEWS ' 2025. 5. 27. 19:36

매운 음식 먹으면 살 빠질까? 흥미로운 연구 결과!매운 음식을 좋아하는 분들에게 반가운 소식이 있습니다. 단순히 입맛을 돋우는 것을 넘어, 매운 음식이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔기 때문인데요. 최근 미국 펜실베이니아주립대 감각평가센터 연구진이 발표한 내용을 바탕으로, 매운맛과 다이어트의 연관성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 매운맛, 식사 속도를 늦춰 섭취량 감소 유도연구진은 고추와 같은 향신료가 음식 섭취량에 미치는 영향을 분석했습니다. 성인 130명을 대상으로 소고기 또는 닭고기 요리를 순한맛과 매운맛으로 각각 제공하고, 식사 과정을 영상으로 녹화하여 정밀하게 분석했습니다.그 결과, 놀랍게도 매운맛 음식을 먹은 참가자들의 섭취 속도가 순한맛 음식을 먹은 참가자들에 비해 약 11..

우리아이 열성경련 이렇게 대처하세요

H 정보 'H NEWS ' 2025. 5. 27. 00:33

우리 아이에게 찾아온 열성 경련, 침착하게 대처해요!아이를 키우면서 예상치 못한 순간에 마주할 수 있는 당황스러운 상황 중 하나가 바로 '경기'입니다. 다행히 대부분의 아이에게 나타나는 경기는 열성 경련인 경우가 많습니다. 열성 경련은 주로 생후 6개월에서 5세 사이의 정상적인 발달을 보이는 아이들에게서 나타나며, 아직 뇌 발달이 미숙하고 체온 조절 기능이 완전하지 않은 시기에 발생하기 쉽습니다. 대부분은 바이러스성 상기도 감염으로 인한 열이 원인이지만, 급성 중이염, 요로감염, 편도염 등 열을 동반하는 모든 질환에 의해 유발될 수 있습니다.열성 경련, 이런 특징이 있어요!열성 경련은 보통 길어야 15분 정도 지속됩니다. 따라서 부모가 사전 지식을 가지고 침착하게 대처하면 충분히 관리할 수 있습니다.하지..

아이 고열, 갑자기 열이날때 이렇게 하세요

H 정보 'H NEWS ' 2025. 5. 27. 00:22

아이에게 열이 날 때, 어떻게 대처해야 할까요?열은 우리 몸이 질병과 싸우는 자연스러운 방어 반응입니다. 외부에서 침입한 감염원에 맞서 백혈구가 활성화되고, 이 과정에서 발열 인자들이 프로스타글란딘이라는 물질을 생성하여 체온 조절 중추를 자극해 열이 발생하죠. 적당한 열은 면역 반응을 돕지만, 너무 높은 열은 아이에게 불쾌감, 두통, 식욕 부진을 유발하고 심한 경우 열성 경련으로 이어질 수도 있습니다. 일반적으로 체온이 38°C 이상이면 열이 있다고 판단하고 적극적인 관리가 필요합니다. 해열제는 정해진 간격을 지켜 먹이는 것이 중요하며, 단순히 열을 내리는 것보다 열이 나는 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다. 우리 아이 정상 체온은 몇 도일까요?아이의 체온은 나이에 따라 조금씩 다르..

그냥 만들어도 되네요ㅋㅋ 딸기 생크림 케이크 레시피

H 정보 'H NEWS ' 2025. 5. 21. 16:05

케이크계의 '편의점 반값택배'?! 호두 파운드로 만드는 기적의 딸기 생크림 케이크!안녕하세요, 여러분! 뚝딱뚝딱 만드는 건 자신 없지만, 그럴듯한 결과물을 좋아하는 '야매 요리사' 블로거입니다!오늘은 제가 발견한 케이크 만들기 신세계! "이거 진짜 내가 만들었다고?!" 소리 절로 나오는, 세상 간단하면서도 비주얼 폭발하는 딸기 생크림 케이크 레시피를 공개합니다. 베이킹 도구 1도 없고, 시트 구울 엄두도 안 나는 분들, 지금부터 눈 크게 뜨세요! 1단계 : '그거 왜 구워요? 그냥 사면 되는데!' - 시트혁명 파운드케이크!케이크의 기본은 시트? 에이, 누가 그래요! 저는 제과점에서 파는 호두 파운드케이크를 애용합니다. (찡긋)왜 파운드케이크냐고요?생크림과 딸기를 얹어도 무너지지 않는 든든한 골격! 스펀지..

락토핏 골드 유산균 효능 먹어본 후기

H 정보 'H NEWS ' 2025. 5. 21. 15:34

락토핏 골드, 이걸 먹으면 생기는 놀라운 변화들! (feat. 내돈내산 찐후기) 안녕하세요, 먹고 마시고 즐기는 데 진심인 블로그 주인장입니다! 오늘은 제가 몇 년째 꾸준히 챙겨 먹으며 장 건강을 지키고 있는, 이름하여 '국민 유산균' 락토핏 골드에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 혹시 "장이 편해야 인생이 편하다"는 말, 들어보셨나요? 네, 진짜더라고요! ㅋㅋㅋ 매일 아침 화장실과의 전쟁은 이제 그만!락토핏 골드를 처음 만난 건, 매일 아침 화장실에서 씨름하며 "아, 진짜 쾌변이 뭔가요?"를 외치던 시절이었어요. 변비와 설사를 오가는 '장 트러블 메이커'였던 저는 지인의 추천으로 락토핏 골드를 한 포씩 먹기 시작했습니다.과장 1도 없이, 며칠 지나지 않아 놀라운 변화를 경험했어요. 아침이 더 이상 두렵지..

QCY T1 한쪽만 들릴때 초기화방법

H 정보 'H NEWS ' 2025. 5. 21. 15:25

QCY T1 한쪽만 들릴 때 해결 방법 (공식 초기화 및 재연결)QCY T1이 한쪽만 들리는 가장 큰 이유는 이어버드끼리 서로 페어링이 안 되거나, 스마트폰과 이어버드의 연결 정보가 꼬였을 때입니다. 아래 단계를 순서대로 따라 해 보세요.스마트폰에서 기존 연결 정보 삭제하기스마트폰의 블루투스 설정으로 들어갑니다.연결된 기기 목록에서 "QCY T1" (또는 QCY-T1_R, QCY-T1_L 등)이 있다면 모두 삭제하거나 **연결 해제(페어링 해제)**를 진행합니다.스마트폰의 블루투스 기능을 일단 꺼둡니다.이어버드 완전 초기화 (가장 중요!)양쪽 이어버드를 충전 케이스에서 꺼냅니다.이어버드의 터치/물리 버튼을 동시에 꾹 눌러서 전원을 끕니다. (보통 빨간 불이 잠시 들어오다가 꺼집니다. 3초 정도 누르면 됩..

청소 효자템 블랙앤데커 호루라기 청소기

H 정보 'H NEWS ' 2025. 5. 21. 15:17

오늘은 제가 정말 애정하는 청소 아이템 하나를 소개해 드리려고 해요. 바로 블랙앤데커 호루라기 청소기입니다! 아마 많은 분들이 이 독특한 이름에 고개를 갸웃하실 수도 있겠지만, 일단 한번 써보면 그 매력에 푹 빠지게 될 거예요. 저처럼요! 호루라기? 삑! 이건 바로 '청소 요술봉'!블랙앤데커 호루라기 청소기, 이름이 왜 호루라기일까요? 네, 실제로 보면 호루라기처럼 생긴 독특한 디자인 때문입니다! 처음엔 장난감 같기도 하고, 좀 낯설게 느껴지기도 했는데요. 이 디자인이 바로 이 청소기의 가장 큰 장점이자 매력이라는 사실!가장 먼저 눈에 띄는 건 바로 피봇팅(Pivoting) 기능이에요. 노즐 부분이 휙휙 자유자재로 움직여서 손이 잘 닿지 않는 곳, 가구 틈새, 천장 몰딩 위, 창문 틈새 등 그동안 청소하..

인천 송도맛집 오지버거 가격 솔직후기

H 정보 'H NEWS ' 2022. 5. 22. 21:28

인천 송도 오지버거 다녀왔습니다. 오랫만에 먹는 수제햄버거 원래 버거킹 원픽이지만 오지버거가 요즘 맛있다고 소문이 나서 방문해보았는데요 인천 송도맛집 오지버거는 인천 연수구 신송로 161 1층에 있습니다. 신규매장인지 엄청 깨끗하고 넓었구요 인테리어가 상당히 멋지더라구요. 가격도 저렴한편이라 학생들이 많이 방문했었습니다. 외부 내부 인테리어가 화려해서 많이 찍어보았습니다. 요즘 인테리어에 관심이 많아서 송도 오지버거 매장 인테리어 비용이 꽤 들었겠더라구요. 매장도 너무 깔끔하고 깨끗해서 기분좋은 곳이었습니다. 얼마나 맛있길래 오지버거인지 오지게 맛있나 봅니다 ㅎㅎ 송도에는 햄버거 가게가 상당히 많은편인데 버거킹, 맥도날드, 롯데리아, 맘스터치, 프랭크버거, 쉐이크쉑, 노브랜드버거 또 각종 수제버거집들이 ..

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